နတ္သမီးေလး တစ္ပါးကေျပာတတယ္ အနာဂတ္ဆီက အေခ်းအငွားမလုပ္ပါနဲ႔ .. မနက္ျဖန္ ဘာျဖစ္မလဲလို႔ ႀကိဳေတြး ပူပန္ေနၿပီး ျဖစ္မလာခဲ့ရင္ .. သင့္ရဲ႕ ႀကိဳတင္ ပူပန္မႈက အလကားပဲ ။ တကယ္ျဖစ္လာခဲ့ရင္လဲ သင္က ႏွစ္ခါ စိုးရိမ္ရသလို ျဖစ္ေနမယ္ တဲ့ .."
သင့္အတြက္ ေနတတ္ရင္ ေက်နပ္စရာေကာင္းတဲ့ ဘ၀ရဲ႕ ေျဖသာစရာ အခ်က္ေလးေတြ ရွာၾကည့္ၾကရေအာင္ ..
> ဘုရား၀တ္ျပဳ၊ ဆုေတာင္းျခင္း မပ်က္မကြက္ ျပဳလုပ္ပါ။
> အခ်ိန္မွန္ အိပ္ယာ၀င္ပါ။ အခ်ိန္မွန္ ထပါ။ ဒါမွ ေန႔တစ္ေန႔ရဲ႕အစကို အလ်င္စလို ေက်ာ္ျဖတ္ရျခင္းမွ ကင္းေ၀းမယ္။
> သင့္ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္မႈ ေဘာင္က ေက်ာ္လြန္ေနတဲ့ အလုပ္ေတြကို "NO" လို႔ ျပတ္ျပတ္သားသား ေျပာတတ္ပါေစ။ မဟုတ္ရင္ အဲ့ဒီအရာက သင့္ရဲ႕ စိတ္က်န္းမာေရးကို ထိခုိက္လာႏုိင္တယ္။
> သင့္ဘ၀ကို တတ္ႏုိင္သမွ် ရိုးရိုး ရွင္းရွင္းေလး ေနထုိင္ျဖတ္သန္းၾကည့္ပါ။
> နည္းနည္းေလးပဲ ပိုင္ဆုိင္တာ အမ်ားႀကီး ပုိင္ဆုိင္ထားသလိုပါပဲ ။ ( တခါတေလ တစ္ခုတည္းနဲ႔ မလံုေလာက္ သလိုျဖစ္ေနတတ္ေပမဲ့ နွစ္ခု ျဖစ္သြားရင္လဲ သင့္အတြက္ အမ်ားႀကီး အပိုျဖစ္သြားႏုိင္လို႔ပါ)
> သင္လုပ္ခ်င္တဲ့ အရာေလးေတြလုပ္ဖို႔နဲ႔ သြားခ်င္တဲ့ေနရာေလးေတြ သြားၾကည့္ဖို႔ အခ်ိန္ပိုကေလး အနည္းငယ္ထားပါ။
> သင့္ရဲ႕ အရည္အခ်င္းကို အၿမဲ ႁမွင့္တင္ပါ။ အေျပာင္းအလဲေတြကို ႀကိဳးစားၾကည့္ၿပီး ခက္ခဲတဲ့ စီမံကိန္းေတြကို ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ စနစ္တက် လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ ခက္ခဲတဲ့အရာေတြကို တၿပိဳင္နက္တည္း
လုပ္တတ္တာမ်ိဳးကို ေရွာင္ပါ။
> တခါတေလ တစ္ရက္လံုး စိတ္လြတ္လက္လြတ္ အနားယူပါ။
> စိတ္ပူပန္ျခင္းနဲ႔ ေသာကေတြကို ျခားနားျမင္ၾကည့္ပါ။ အေျခအေနတစ္ခုက စိတ္ပူပန္ရတဲ့ အေနအထား တစ္ခုျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ သင္ အေကာင္းဆံုး ဘာလုပ္ႏုိင္မလဲဆိုတာပဲ စဥ္းစားၿပီး တတ္ႏုိင္သေလာက္
ေသာက ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်လိုက္ပါ။ ဘာမွ မလုပ္ႏုိင္ေတာ့ဘူး ဆိုရင္လဲ စိတ္ပူမေနနဲ႔ .. အဲ့ဒီအေၾကာင္းကို ေမ့လုိက္ပါ။
> သင္တတ္ႏုိင္တဲ့ ေငြေၾကးပမာဏအတြင္းမွာပဲ ေလာက္ငွေအာင္ သံုးစြဲေနထုိင္ပါ။ သာမန္ အသံုးစရိတ္ေလး မ်ားအတြက္ မလိုအပ္ပဲ Credit Card သံုးစြဲျခင္းကို ေရွာင္ပါ။
> အၿမဲတမ္း Backups ေတြ ထားပါ။ အထူးသျဖင့္ အိမ္ေသာ့၊ ကားေသာ့ .. စသျဖင့္ အေရးႀကီးတဲ့ အရာေတြကုိ အပိုတစ္ခု အၿမဲ ေဆာင္ထားတတ္တာမ်ိဳးေပါ့။
> K.M.S (Keep Mouth Shut) .. တတ္ႏိုင္သမွ် ဆိတ္ဆိတ္ေနပါ။ ဒီ ေသးငယ္လွတဲ့ အႀကံေကာင္းေလး တစ္ခုကတင္ သင့္ဘ၀ကို အမ်ားႀကီး ကယ္တင္ႏုိင္တယ္။
> တစ္ခုခုအတြက္ တန္းစီေစာင့္ရတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ စာဖတ္ျခင္း အေလ့အထကို ေမြးျမဴပါ။ ( သင့္အာရံုေတြ တျခားမွာ မရွိေတာ့ အကုသုိလ္ ကင္းတာေပါ့)။
> ျပည့္ျပည့္၀၀ အနားယူပါ။
> သင့္တင့္မွ်တတဲ့ အစားအစာကို အခ်ိန္မွန္မွန္စားပါ။
> အသံုးအေဆာင္ ပစၥည္းမ်ားကို စနစ္တက် ထားသို သိမ္းဆည္းတတ္ပါေစ။ သူ႕ေနရာနဲ႔ သူရွိေနတဲ့ အရာ ေတြေၾကာင့္ လိုအပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္ အလြယ္တကူ ရယူနုိင္သလို စိတ္ရႈပ္ရျခင္းမွ
ကင္းေ၀းနုိင္မယ္။
> သင့္ရဲ႕ အေတြးေတြနဲ႔ သင့္ကို စိတ္ဓါတ္ႁမွင့္တင္ေပးႏုိင္တဲ့ စာသားေတြကို ခ်ေရးၾကည့္ပါ။ အဲ့ဒါေတြဟာ တခါတေလ သင့္အတြက္ ခြန္အားေတြပါပဲ။
> ေန႔တုိင္း ကိုယ္ တစ္ေယာက္တည္း သီးသန္႔ေနႏုိင္တဲ့ အခ်ိန္ေလးတစ္ခု ရွာၿပီး ေနၾကည့္ပါ။
> ျပႆနာရွိခဲ့ရင္ အေျခအေနေတြ ပိုရႈပ္ေထြးမလာခင္မွာ ေျဖရွင္းနုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
> ရယ္ေမာပါ။ ရံဖန္ရံခါ အားရပါးရ ရယ္ေမာပါ။
> အလုပ္ကို စိတ္၀င္တစား က်ိဳးက်ိဳးႏြံႏြံ ေဆာင္ရြက္ပါ။ ဒါေပမဲ့ အဲ့ဒီတစ္ခုတည္းအတြက္ သင့္ဘ၀ ျဖစ္မသြားပါေစနဲ႔။
> ခြင့္လႊတ္တတ္တဲ့ စိတ္ထားေလး ေမြးျမဴၾကည့္ပါ။
> ကိုယ့္အေပၚ မေကာင္းတဲ့ သူေတြကို ေစတနာမပ်က္ ၾကင္နာပါ။ ( အဲ့ဒီလုိလူမ်ိဳးေတြက ေမတၲာငတ္ရွာၿပီး သင့္ရဲ႕ ေစတနာေတြ၊ စာနာေထာက္ထားမႈေတြကို ပိုလိုအပ္တဲ့သူေတြ မို႔လို႔ပါ)
> ကိုယ့္ရဲ႕ အတၲေတြကို ျပန္သံုးသပ္ပါ။ မလိုအပ္ရင္ ေလွ်ာ့ခ်ပါ။
> စကား နည္းနည္းေျပာၿပီး မ်ားမ်ားနားေထာင္ပါ။
> သင္ဟာ တေလာကလံုးအတြက္ ႀကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္လွတဲ့ စီမံခန္႔ခြဲသူတစ္ေယာက္မဟုတ္ဘူး ဆုိတာ ကိုယ့္ကိုကုိယ္ အၿမဲသတိေပးပါ။ (သင္မရွိလဲ သူတို႔ ရပ္တည္ေနနိုင္တယ္)
> ညတုိင္း အိပ္ယာမ၀င္ခင္ ေက်းဇူးတင္ထုိက္တဲ့အရာေတြနဲ႔ ေက်းဇူးတင္ထုိက္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြကို သတိတရ ေက်းဇူးတင္တတ္တဲ့ အက်င့္ေကာင္းေလးတစ္ခု လုပ္ပါ။
ေျပာတယ္ ။ "အနာ
No comments:
Post a Comment